3、我胖!我沒事可以捏臉玩，你瘦!你沒事只能看我捏臉玩。

4、你與S身材之間，只有一杯荷葉茶的距離。

5、減肥你都做不到，你還能干成什么事?

6、空有一顆減肥的心，卻生了一條吃貨的命。

7、減肥沒有捷徑可走，堅(jiān)持是唯一的出路。

8、身在福中不知福，說(shuō)的是有些人已經(jīng)發(fā)福了，但自己卻裝作不知道一樣。

9、體重減輕不等于減肥成功，不糊弄自己身體數(shù)據(jù)才不會(huì)糊弄你。

10、一個(gè)人連自我食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別?

11、要瘦一定要付出代價(jià)的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問(wèn)我怎么忍，就是不要去吃。

12、減肥一詞，說(shuō)出來(lái)只是為了嚇嚇身上那些肉。

13、那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些走錯(cuò)的路，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，那些留下的傷痕，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。

14、氣溫都下降了，我的體重什么時(shí)候下降鴨。

15、運(yùn)動(dòng)只有一個(gè)理由，瘦下來(lái)一切都美好。

16、要想人前顯瘦，人后必得難受。

17、可是我只想找一個(gè)說(shuō)我胖，刺激我減肥的男人。

18、愿我們每一個(gè)人，都能瘦成你心中的樣子。

19、減肥關(guān)鍵就是餓，運(yùn)動(dòng)是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來(lái)，不可能。

20、同樣的身高，人家比你瘦一圈，你說(shuō)難受不難受。

勵(lì)志鍛煉語(yǔ)錄篇2

1、有跑出來(lái)的美麗，沒有等出來(lái)的輝煌。

2、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

3、堅(jiān)持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕!

4、體胖勤跑步，人丑多讀書。

5、希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

6、跑還是不跑，這不是問(wèn)題。這從來(lái)就不是問(wèn)題!

7、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

8、勝利者不放棄，放棄者不勝利。

9、跑步，不僅僅是跑出去，更是把自己找回來(lái)。

10、人生很復(fù)雜，跑步很簡(jiǎn)單。所以人們喜歡跑步有什么奇怪的?

11、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。

12、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。

13、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

14、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

15、能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。

16、開一個(gè)跑步博客，定期讀他人的跑步日記。

17、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。

18、賽跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后還要接著跑。

19、很久沒跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

20、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開車，所有的都開心。

21、遺憾的是，下雨，沒能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。

22、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

23、勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認(rèn)輸?shù)娜恕?/p>

24、我們都需要目標(biāo)。沒有目標(biāo)，人生就很難過(guò)下去。

25、當(dāng)你的腿像著火一樣難受時(shí)，用你的心去跑。

26、跑者必須心中帶著夢(mèng)想跑步。

27、不要期望每次跑步都比上次有進(jìn)步，這樣可能會(huì)讓你受傷。

28、堅(jiān)持跑步，非一般的感覺。

29、能把跑步堅(jiān)持到底的幾乎都是成功人士。

30、不是每個(gè)跑步者都能做到最好，接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。

勵(lì)志鍛煉語(yǔ)錄篇3

1、人生三件事不能等：父母的孝心不能等;子女的教育不能等;自己的健康不能等!

2、我堅(jiān)持做做飯，雖然花了大量時(shí)間成本，身體健康最重要呀!

3、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快樂(lè)不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

4、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步!

5、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧?kù)o，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動(dòng)是步行!

6、積千累萬(wàn)，不如有個(gè)好習(xí)慣，人無(wú)泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體，合理的飲食，規(guī)律的起居，適量運(yùn)動(dòng)，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石!

7、快樂(lè)總和寬厚的人相伴，財(cái)富總與誠(chéng)信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。

8、聰明人看得懂，精明人看得準(zhǔn)，高明人看得遠(yuǎn)。智者的聲音是愚者的方向，無(wú)法放棄過(guò)去的無(wú)知，就無(wú)法走進(jìn)智慧的殿堂，對(duì)待健康，偏見比無(wú)知更可怕!

9、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫(yī)生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源;與其得病托關(guān)系看病，不如平時(shí)找場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)!

10、養(yǎng)性最好的醫(yī)生是朋友，養(yǎng)顏?zhàn)詈玫奶幏绞切θ?，養(yǎng)病最好的治療是自己，養(yǎng)生最好的運(yùn)動(dòng)是步行!

11、鍛煉身體像銀行儲(chǔ)蓄，零存整取，積久即成巨款;養(yǎng)生健身如攀登高山，不斷攀沿，持之以恒必益壽延年!

12、養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲(chǔ)存健康，放縱不良陋習(xí)是透支生命，借口騰不出時(shí)間去健身的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間去看病!

13、爭(zhēng)取每天早點(diǎn)睡，早點(diǎn)起床，有精神，干事情也比較得心應(yīng)手，無(wú)論如何，身體健康最重要!

14、養(yǎng)心會(huì)使身體得到調(diào)整，運(yùn)動(dòng)能使精神得到休息，養(yǎng)生要有豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)，健身需要堅(jiān)韌不拔的意志!

15、事業(yè)無(wú)須驚天動(dòng)地，有成就行;金錢無(wú)須取不盡，夠花就行;朋友無(wú)須形影不離，想著就行;兒女無(wú)須多與少，孝順就行;壽命無(wú)須過(guò)百歲，健康就行!

16、人生不在于活的長(zhǎng)與短，而在于頓悟的早與晚;生命不是用來(lái)更正別人的對(duì)與錯(cuò)，而是來(lái)實(shí)踐自己精彩的生活!

17、人生極為重要的三件事：用寬容的心對(duì)待世界，對(duì)待生活;用快樂(lè)的心創(chuàng)造世界，改變生活;用感恩的心感受世界，感受生活!

18、忙碌了好長(zhǎng)一段時(shí)間，終于可以休閑幾天了，也算是忙里偷閑，所以回家玩幾天，健康最重要，可以拼搏但不能拼命，所有的一切都是建立在健康的基礎(chǔ)上才有希望。

19、所有的苦痛都可以熬過(guò)然后輕描淡寫，在某一刻突然覺得快不快樂(lè)似乎不是那么重要，健康最重要。

20、起居有序，飲食有節(jié)，運(yùn)動(dòng)有方，精神內(nèi)守，樂(lè)觀豁達(dá)，能做到此幾條者，必是不祈善而有福，不求壽而自延!

21、女人偶爾該做壞人的就做壞人，了解清楚自家男人的小九九，給他打奪命連環(huán)扣，每次都不反感的，而且很配合你的，就拉他一把，早點(diǎn)回家，身體健康最重要。

22、平安健康最重要，親人朋友最重要，生活最重要，開心最重要。

23、在而立之年，上有老下有小的時(shí)光，才明白家人的健康最重要，開開心心最重要，應(yīng)了那句話：嘛錢不錢的，樂(lè)呵樂(lè)呵得了!

24、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興!不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早!

25、一日三餐，口味變換，清淡為主，一輩子操勞，我給老媽做飯的機(jī)會(huì)真的不多，有空了陪著也好。人老了就是健康最重要了，還能好好享受一下生活。喜歡旅游的老媽，這半年是哪都走不了了。

26、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快樂(lè)不能不要;什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉!

27、沒有一個(gè)朋友比得上健康，沒有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。

28、給人送禮，不如給人送健康;請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗;花錢游樂(lè)瀟灑，不如寓教于樂(lè)玩的高雅!

29、人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應(yīng)該做的!

30、當(dāng)一個(gè)人在醫(yī)院的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)一切都是浮云，只有健康最重要。珍惜當(dāng)下，珍惜眼前人。