3、女性月經(jīng)不調(diào)：冬天喝冰咖啡容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)量異常等癥狀。因?yàn)楸Х葴囟容^低，會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，促進(jìn)血管收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，若長(zhǎng)期在冬天喝冰咖啡還可能會(huì)使得子宮長(zhǎng)期處于寒涼狀態(tài)，可能影響生育，故冬天喝冰咖啡不好;

4、其他不良反應(yīng)：冬天喝冰咖啡還可能會(huì)因寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮，且咖啡因可降低鈣的吸收，因此可能會(huì)增加老年人心梗和骨質(zhì)疏松癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。此外冬天喝冰咖啡的感官刺激更強(qiáng)，更易于上癮，不利于身心健康。

冬天因氣溫較低，建議冬天多喝熱水，不僅可以促進(jìn)代謝，還可以暖胃，應(yīng)避免喝冰咖啡，以免造成身體不適。在日常生活中建議適量喝咖啡，應(yīng)控制日攝入量，同時(shí)應(yīng)規(guī)律作息，加強(qiáng)鍛煉。

冰咖啡的種類是什么呢?

咖啡是一門很深?yuàn)W的文化.我們知道任何一種文化傳到哪里都會(huì)或多或少的融入當(dāng)?shù)氐胤教厣卯?dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)和食材，形成獨(dú)具特色的地方風(fēng)味。冰咖啡也同樣因地域而異，花樣變化繁多，初主要有日本浮有冰塊的冰咖啡、意大利濃縮咖啡的冰咖啡、美式咖啡的透涼冰咖啡等。而后，人們開始在冰咖啡中加入果汁、奶油、焦艷、酒類、冰激凌等各色輔料，再配以精美透亮的玻璃杯，形成了風(fēng)格獨(dú)特的咖啡門類，每一款都摘心調(diào)配，不僅適型美輪美奐，口感也千變?nèi)f化，更適合蓄歡新鮮多變的現(xiàn)代潮流一族。

運(yùn)動(dòng)前喝咖啡

要減肥的mm們要注意了，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前的半小時(shí)內(nèi)喝咖啡，更有利于運(yùn)動(dòng)過程中身體脂肪的燃燒哦!由于咖啡進(jìn)入人體后，能夠加快新陳代謝作用，進(jìn)而身體所消耗的熱量也上升。而熱量多是由脂肪轉(zhuǎn)化而來的，因此運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)喝咖啡能夠減少身體脂肪含量。

疲倦狀態(tài)喝咖啡

很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)在午睡過后的一段時(shí)間中，身體仍然比較疲倦，這時(shí)不妨喝一杯咖啡提神，同時(shí)可以帶走中午用餐后依附在腸胃上的脂肪。一般而言，喝一杯咖啡能夠起到4小時(shí)的提神作用。因此，晚間最好不要喝咖啡，以免影響睡眠。

白咖啡是什么呢？

白咖啡是馬來西亞的土特產(chǎn)，約有100多年的歷史。白咖啡并不是指咖啡的顏色是白色的，而是采用特等Liberia(利比里亞)、Arabica(阿拉比卡)和Robusta(羅布斯塔)咖啡豆及特級(jí)的脫脂奶精原料，經(jīng)中輕度低溫烘焙及特殊工藝加工后大量去除咖啡堿，去除高溫碳烤所產(chǎn)生的焦苦與酸澀味，將咖啡的苦酸味、咖啡因含量降到最低，甘醇芳香不傷腸胃，保留咖啡原有的色澤和香味，口感爽滑、純正，顏色比普通奶咖更清淡柔和，呈現(xiàn)出淡淡的奶金黃色，故得名為白咖啡。